Incontinencia y Depresión

¿Tu estado de ánimo se ve afectado por las pérdidas de orina?

Para quien nunca lo ha vivido, la incontinencia urinaria puede parecer un problema menor. Pero la realidad es que las pérdidas de orina afectan profundamente la calidad de vida: generan estrés en situaciones sociales, limitan la actividad física, disminuyen la autoestima e incluso pueden llevar a la depresión.

Muchas personas sufren en silencio, sin saber que existe ayuda disponible. En especial, muchas mujeres sienten vergüenza y prefieren ocultarlo antes que buscar apoyo.

Si necesitas ir al baño cada 15 minutos, incluso durante la noche, no es extraño que te sientas más cansada durante el día y con menos energía.

Para muchas, la simple idea de estar lejos de un baño genera incomodidad, y la sensación de haber perdido el control puede ser angustiante. No es raro que aparezcan síntomas de ansiedad o depresión.

En personas mayores, la incontinencia urinaria con frecuencia se relaciona con otros problemas de salud como el estreñimiento, la falta de movilidad o la depresión. Sin embargo, se ha demostrado que al mejorar la movilidad, también se reduce el mareo, la fatiga y los episodios de incontinencia. Por eso, incorporar ejercicio suave puede ser un gran primer paso si estás viviendo esta situación.

Algunos medicamentos también pueden afectar el funcionamiento de la vejiga, tanto en el almacenamiento como en el vaciado de la orina.

Si notas que las pérdidas comenzaron o empeoraron después de iniciar un nuevo tratamiento, habla con tu médico y cuéntale lo que estás experimentando.

Byos Pelvic Health Institute